cool guys
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

cool guys


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال ..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابوسمرة

ابوسمرة


ذكر عدد الرسائل : 114
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : كويس
الأوسمة : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. CQ328500
دولتك : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Palest10
المزاج : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Yragb110
النادي الاوروبي : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 15761513
النادي العربي : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 15751617
تاريخ التسجيل : 20/06/2008

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Empty
مُساهمةموضوع: موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال ..   موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Emptyالأحد يونيو 22, 2008 10:56 am

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Bsm
لكل طفل حاجاته الغذائية الخاصة، لذا يجب أن تراعي الأم ذلك عند اختيار وإعداد الوجبات، وينصح أطباء الأطفال بأن تركز الأم على بعض المجموعات الغذائية أكثر من غيرها لضمان حصول الطفل على الأساسيات الغذائية.

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. FW16

مجموعة الحبوب:

اطبخي الحبوب وفقا للتعليمات المذكورة على العبوة، خففي الوجبة بواسطة الحليب، الحبوب المخصصة للأطفال تكون جاهزة للأكل بينما تحتاج الحبوب الخشنة إلى الخفق أو الهرس في الخلاط للتخلص من الخشونة.

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. FW16

مجموعة الفواكه:

اختاري الفواكه الطازجة أو المجمدة أو المعلبة، إذا اخترت الفواكه المعلبة أو المجمدة فاختاري الفواكه غير المحلاة.

الموز الناضج: للموز الناضج قشور بنية منقطة، وهو سهل جدا للهرس كطعام للأطفال.
الفواكه المطبوخة: مثل المشمش والأجاص والدراق والخوخ فهي فواكه سهلة الطبخ، اغسلي الفواكه الطازجة وتأكدي من إزالة الأنوية والقشور حتى لا تؤدي إلى خنق الطفل، اطبخي الفواكه بكمية قليلة من الماء حتى تصبح طرية واهرسيها وصفي الخليط حتى تتخلصي من جميع الكتل ويصبح الخليط متجانسا.
العصير الطازج أو المعلب افضل من مشروبات الفواكه المعلبة أو مشروبات بودرة الفواكه، مشروبات بودرة الفواكه تكون عادة ذات نكهة صناعية ومادة محلية.


موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. FW16

مجموعة الخضار:

الخضار مثل الجزر، القرع، السبانخ، الفاصوليا، البازلاء، الهيليون، الطماطم، البطاطا الحلوة أو البيضاء والشمندر يمكن استخدامها طازجة أو مجمدة أو معلبة، القرنبيط والملفوف و اللفت يجب طهيها في وعاء مفتوح للتخلص من الطعم القوي.

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. FW16

مجموعة البروتين:

البيض: في العادة لا يتم إعطاء بياض البيض للأطفال دون السنة الأولى لأنه قد يسبب مشاكل للأطفال، لكن صفار البيض والذي هو مصدر جيد للحديد وعناصر غذائية أخرى يمكن تناوله.
اللحم والسمك: اطبخيها دون إضافة الملح أو الدهن، أزيلي العظام والغضاريف، الخلاط هو أفضل طريقة لفرم اللحم وجعله متجانسا ليناسب الأطفال حتى عمر 9 أشهر، لكن انتبهي يحذر الأطباء من إعطاء الأسماك للأطفال قبل بلوغهم العام الأول.



موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. FW25
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
7amod

7amod


ذكر عدد الرسائل : 128
العمر : 29
المزاج : راااايق
الأوسمة : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. W1
دولتك : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Palest10
المزاج : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 8811
النادي الاوروبي : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 16051510
النادي العربي : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 15751619
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال ..   موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Emptyالأحد يونيو 22, 2008 11:29 am

مشـــــــــــــــــــكوووور على الــــــــــــــــــــــــــفــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــــــــدـــــــة
اان شاء نتبعها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوسمرة

ابوسمرة


ذكر عدد الرسائل : 114
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : كويس
الأوسمة : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. CQ328500
دولتك : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Palest10
المزاج : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Yragb110
النادي الاوروبي : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 15761513
النادي العربي : موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. 15751617
تاريخ التسجيل : 20/06/2008

موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال ..   موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال .. Emptyالأحد يونيو 22, 2008 5:10 pm

شكرا لك على الرد Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موعات الغذائية المهمة لنمو الأطفال ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cool guys :: منتدى العائلهـ :: صحة الأسرة-
انتقل الى: